El trabajo perfecto no existe, valora tu trabajo actual

El trabajo perfecto no existe, valora tu trabajo actual

Hay que saber valorar el trabajo conviviendo con algunas adversidades, ¡Todo tiene sus ventajas! Hace tiempo vimos 6 descubrimientos que nos enseña la ciencia sobre nuestra felicidad relacionada con nuestro desarrollo profesional.  Resumiendo: Mi trabajo ideal y el trabajo perfecto no existe: Siempre hay un cupo de adversidades que en tu manera de imaginarlo no aparecen pero la vida es así, con sus…

¡La felicidad no está dónde crees que está!

¡La felicidad no está dónde crees que está!

¡6 descubrimientos de la felicidad! Gracias a varios estudios realizados por Sonja Liubomirsky, Shawn Achor, Tal Ben-Sahar entre otros (profesores de universidades California y Harvard en EE.UU) hoy podemos decir lo siguiente: 1) A medida que crecemos, menos placer nos da el conseguir nuevos objetivos. Cuanta más experiencia, menos cosas son nuevas y menos nos sorprenden, al poco rato todo…

5 Dinámicas para ser más feliz

5 Dinámicas para ser más feliz

Ser más feliz siendo agradecido y valorando a los demás Sentirse feliz, nunca decrece siendo compartido y cuando eres agradecido y valoras a los demás, tu felicidad y la del otro aumentan. Podríamos simplificar dos maneras de vivir la gratitud, una valorando y siendo agradecido con nosotros mismos y otra hacia los demás. Ambas son altamente beneficiosas pero la segunda al…

¿Qué sesiones de coaching necesito? Coaching personal…

¿Qué sesiones de coaching necesito? Coaching personal…

Al ser una profesión muy reciente, no sabemos dónde hubicarla y hay tantas definiciones como personas… El coaching como muchas otras palabras acaba siendo muy manida y  consecuentemente mal usada. El coaching Nace en los años ’80 y lleva más de 25 años de presencia y práctica en todo el mundo. Se desarrolló en base a la filosofía, la psicología…

¡Pasamos 23 adversidades al día! ¿Cuántas sufres tú?

¡Pasamos 23 adversidades al día! ¿Cuántas sufres tú?

¿Cómo podemos neutralizar las adversidades? A lo largo de nuestra existencia, todos tenemos que sobrepasar un montón de obstáculos, desde piedrecitas en los zapatos hasta escalar grandes montañas que nos nublan el cielo. Un estudio confirma que nos topamos ante 23 adversidades al día, eso hace unas 20.000 en nuestra vida. La buena noticia es que la mayoría son pequeños…