Cómo gestionar una discusión o a alguien descontrolado

Cómo gestionar una discusión o a alguien descontrolado

¡Estrategias para gestionar cualquier discusión descontrolada! Todos nos hemos encontrado en discusiones que acaban en gritos, recriminaciones o lloros…y muchas veces se enzarzan porque no sabemos gestionarlo bien. Nuestro cerebro emocional, se pone en alarma cuando detecta que estamos en situaciones de peligro , Daniel Goleman, lo llama el secuestro emocional. Nuestra respuesta ante una amenaza puede ser HUIR, ATACAR O…

Superar la ruptura de pareja, consejos del desamor

Superar la ruptura de pareja, consejos del desamor

  ¿Qué puedes hacer para superar la ruptura de pareja? Mi trabajo como coach Personal es ayudar a todas aquellas personas que quieran superar la ruptura de pareja, no como un sufrimiento sino como un gran aprendizaje y acortar el proceso lo más que se pueda. Conocer las etapas del proceso post ruptura te ayudará a que puedas comprender mejor tus emociones y…

¿Cómo encontrar tu pareja ideal? Rompe tus creencias!

¿Cómo encontrar tu pareja ideal? Rompe tus creencias!

Aunque no lo digas abiertamente, si de alguna manera te interesa encontrar pareja o entender mejor que te pasa con el amor, entonces esto te interesa… Hace unos meses vimos los 4 primeros pasos para que puedas encontrar lo que buscas, esta vez veremos otro punto muy determinante. Recuerda los primeros 4 puntos, aquí! Aún así, quiero recordarte esto de…

¡Quiero empezar a cambiar! Pero tengo dudas, miedo…

¡Quiero empezar a cambiar! Pero tengo dudas, miedo…

Típicas dudas cuando una persona quiere empezar a cambiar, ¡vamos a explorarlo! Muchos tenemos la certeza que de aquí a unos años, habrán cambiado muchas cosas, estaremos en otro trabajo, viviremos en un piso más grande, quizás una segunda residencia… Pero la verdad, es que de momento son solo sueños… Ayer en una sesión de caching, un cliente formulaba lo…

¡El PODER de los ABRAZOS, conoce sus beneficios!

¡El PODER de los ABRAZOS, conoce sus beneficios!

¡Los abrazos son altamente poderosos, descubre todo lo que te aporta! Si algo les choca a nuestros vecinos europeos del norte es que los españoles somos muy “tocones” (nos relacionamos con mucho contacto físico entre nosotros) y es que el tener contacto no solo es bonito, es una necesidad para nuestro bienestar tanto físico como emocional. Están comprobados sus altos beneficios…

Si el amor es un juego, estas son las primeras reglas…

Si el amor es un juego, estas son las primeras reglas…

El amor es una condición en la que la felicidad de otra persona es condición imprescindible para su propia felicidad Para los que quieren compartir su felicidad con alguien especial, para los que siguen buscando su media naranja, para los que a veces se encuentran solos, para los que quieren una relación ideal, para los que quieren volver a intentarlo,…