¡El PODER de los ABRAZOS, conoce sus beneficios!

¡Los abrazos son altamente poderosos, descubre todo lo que te aporta!

Si algo les choca a nuestros vecinos europeos del norte es que los españoles somos muy “tocones” (nos relacionamos con mucho contacto físico entre nosotros) y es que el tener contacto no solo es bonito, es una necesidad para nuestro bienestar tanto físico como emocional.

Están comprobados sus altos beneficios y es que en grandes centros clínicos, sus enfermeras son entrenadas para dar abrazos a los pacientes, pues el tacto es usado para reducir el dolor, la ansiedad y la depresión.

Si miras un poco al pasado, seguro que recuerdas momentos importantes en los que un abrazo fue suficiente como consuelo, acto de cariño, respuesta a algo que necesitabas o un regalo de alguien querido. ¡Así que toma nota!

abrazos

BENEFICIOS DE UN ABRAZO

  1. Disminuye el estrés
  2. Nos da seguridad y protección, nos ayuda a vencer miedos
  3. Refuerza nuestra autoestima
  4. Se transmite energía y fortaleza.
  5. Mejora las relaciones personales
  6. Promueve la sensación de tranquilidad y de No soledad.
  7. Envejecemos más lento (las personas que abrazan se mantienen jóvenes por mas tiempo)
  8. Tiene un efecto positivo en el desarrollo del lenguaje en niños al igual que la capacidad intelectual.
  9. Se experimentan mejoras de cambios psicológicos medibles en terapias
  10. Nos hace sentir bien, damos o recibimos cariño, apoyo, aprecio, amistad, alegría, felicidad.
  11. Abre las puertas a los sentimientos
  12. Ayuda a perdonar
  13. Fomenta el altruismo
  14. Reduce tensiones
  15. Combate el insomnio de noche
  16. Hace menos amargos los momentos difíciles
  17. Llena los vacíos de la vida.

Ahora que ya lo sabes, te animo a que seas un EMBAJADOR DE ABRAZOS! Te toca darlos más a menudo y pedirlos si es necesario, porque no hay 2 abrazos iguales!

PD: Lo sé… Yo la primera en aplicarme el cuento! Alguien llega a casa…ahí voy!!

Hay un traje que se amolda a todos los cuerpos… un abrazo 

 

abrazos

 

 

La relaciones humanas es lo que más felices nos hacen, sentir que estás bien con tu núcleo y apoyado. Si tienes conflictos con tus personas cercanas o sientes que te falta apoyo y cariño, te propongo que pruebes una sesión de coaching sin compromiso y podamos trabajarlo para cambiarlo.

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2 Comentarios

  • Grisel
    Posted 16 junio 2014 17:04 0Likes

    Es cierto que los abrazos nos dan seguridad y nos sentimos protegidos, sea quien sea la persona!! Por eso a mí me encanta estar abrazando a todo mundo!! Gracias por la información!!!

  • Andrea Linati
    Posted 26 junio 2014 18:43 0Likes

    Mil Gracias a ti! Un gran abrazo;)

Comentarios cerrados.