¡Pasamos 23 adversidades al día! ¿Cuántas sufres tú?

¡Pasamos 23 adversidades al día! ¿Cuántas sufres tú?

¿Cómo podemos neutralizar las adversidades? A lo largo de nuestra existencia, todos tenemos que sobrepasar un montón de obstáculos, desde piedrecitas en los zapatos hasta escalar grandes montañas que nos nublan el cielo. Un estudio confirma que nos topamos ante 23 adversidades al día, eso hace unas 20.000 en nuestra vida. La buena noticia es que la mayoría son pequeños…

¿Cómo pasar de pensamientos limitantes a constructivos?

¿Cómo pasar de pensamientos limitantes a constructivos?

¿Tus pensamientos son limitantes y necesitas ayuda? Según estudios científicos, las personas por lo general tenemos 60.000 pensamientos diarios, y el 95% son exactamente los mismos que el día anterior!  ¿Te das cuenta de lo mucho que nos afecta si pensamos casi lo mismo todos los días y muchos de esos pensamientos son preocupaciones, ansiedades, nostalgias, cálculos sobre el futuro y miedos? A mí…

¡Quiere tu cuerpo y será lo más agradecido!

¡Quiere tu cuerpo y será lo más agradecido!

“Sólo recibimos un cuerpo, puede que lo ames o lo odies, pero será tuyo para el resto de tu vida. Es tu vehículo, mientras estés aquí, vivirás en él” Casi nadie que conozco esta contento con su cuerpo, sobre todo las mujeres. Siempre encontramos fallos, deformaciones, defectos….¿Te gustaría cambiar partes de tu cuerpo? Antes tienes que quererlo un poco más!…

¿Cómo ser valiente? El éxito está justo al otro lado del miedo

¿Cómo ser valiente? El éxito está justo al otro lado del miedo

“El miedo es temporal, el lamento es para siempre” Cuanto mayor es el paso a dar, más potentes son las voces que nos alarman del peligro, postergamos avanzar y nos tornamos mediocres. Seguimos escuchando esas voces prudentes, conformistas, victimistas que nos meten miedos, confusiones y consiguen anular lo verdaderamente importante. Tenemos tanto miedo a nuestros fracasos que no somos capaces de ver más…