¡Para motivarte, puedes empezar creando tu propio mantra! Alguien viene y me dice: Eres una motivada…. se te va…!! Sinceramente no me afecta porque sé que atraigo más cosas buenas a mi vida motivándome todos los días. ¿Por qué? Muy sencillo: • Todo en el mundo físico está hecho de átomos. • Los átomos están hechos de energía. • La…
¿Qué son los valores personales y para qué sirven? Son aquello que consideras imprescindible y sobre los cuales construyes tu vida y tus relaciones con los demás. Son una combinación de valores familiares, socio-culturales y de lo que has ido añadiendo con tus experiencias a lo largo de tu vida. En todo lo que hacemos hay un porqué y es…
¡Las personas por lo general tenemos 60.000 pensamientos diarios, y el 95% son exactamente los mismos que el día anterior! ¿Te das cuenta de lo que nos afecta si pensamos casi lo mismo todos los días y muchos de ellos son preocupaciones, ansiedades, nostalgias, cálculos sobre el futuro y miedos? A mí se me remueve el estómago de solo pensarlo! Así de sencillo, lo que piensas determina…
¿Alguna vez os habíais planteado jugar a qué haría otro si estuviera en mi? ¡Averígualo! Suena raro, pero es un recurso que puedes usar de dos maneras muy distintas y pueden resultar muy potentes. 1) eres una persona que le gusta avanzar, eres curioso y estás abierto a mejorar aspectos de ti mismo 2) o imaginemos que un día te…
Con nuestras experiencias y conocimientos, elaboramos un modelo de cómo es el mundo, cómo es la gente, qué es lo importante, etc. y lo usamos para entender la realidad, el error que comentemos es olvidar que nuestra manera de ver el mundo es solo nuestra, es nuestro mapa mental y que no existen las verdades absolutas. Para la mayoría de nosotros…
Descubre el valor que tienes y sabrás en que eres único A veces por humildad, otros por desconocimiento y otros por no otorgarle importancia, muchas personas no son capaces de ver el VALOR que pueden aportar a otros y al mundo. No se trata de creerse mejor que otros, sino de apreciar que cada individuo genera VALOR con lo que…
Casi todos padecemos este diagnóstico común. Por eso, os comparto estos consejos para prevenir el estrés Varía según la situación, la capacidad, conocimiento y salud de cada uno. Generalmente es un desequilibrio entre las demandas diarias del trabajo y vida personal y nuestra capacidad para llegar a todas ellas. Existe lo que llamamos el estrés positivo, es el que nos…
¡Consejos antes de buscar ofertas de trabajo! Unos dicen que 8 de cada 10 españoles son infelices en su trabajo, otros que el 45% y luego las tasas de desempleo… En cualquier caso, los datos son alarmantes y más si hablamos de entre los 16 a 30 años… Entonces… ¿Cómo puedes encontrar tu trabajo ideal? Antes de buscar en mil…
¿Quieres saber tus propios resultados de desmotivación? Primero, vamos a ver de dónde proviene: de la propia persona: reflejadas en actitudes negativas, pasivas, sentimientos de injusticia… del trabajo: falta de objetivos, tareas poco atractivas, rutina, carga de trabajo, estar lejos de casa. del jefe: estilo de liderazgo, falta de reconocimiento, promesas incumplidas, eludir la responsabilidad, mal ejemplo, mal humor, descontrol.…
Las personas no cambian fácilmente, no lo harán nuestro jefe/compañeros y nosotros tampoco El verdadero cambio llega con experiencias de la vida que sacuden nuestro mundo y nos hacen mirarnos a nosotros mismos con una mirada nueva. Recuerdo que pasé una mala época con un jefe y un compañero, cuando dejé de verlos como buenos o malos y me centré…
