¡Quiere tu cuerpo y será lo más agradecido!

¡Quiere tu cuerpo y será lo más agradecido!

“Sólo recibimos un cuerpo, puede que lo ames o lo odies, pero será tuyo para el resto de tu vida. Es tu vehículo, mientras estés aquí, vivirás en él” Casi nadie que conozco esta contento con su cuerpo, sobre todo las mujeres. Siempre encontramos fallos, deformaciones, defectos….¿Te gustaría cambiar partes de tu cuerpo? Antes tienes que quererlo un poco más!…

¡El PODER de los ABRAZOS, conoce sus beneficios!

¡El PODER de los ABRAZOS, conoce sus beneficios!

¡Los abrazos son altamente poderosos, descubre todo lo que te aporta! Si algo les choca a nuestros vecinos europeos del norte es que los españoles somos muy “tocones” (nos relacionamos con mucho contacto físico entre nosotros) y es que el tener contacto no solo es bonito, es una necesidad para nuestro bienestar tanto físico como emocional. Están comprobados sus altos beneficios…

Aumentar mi autoestima ¿Por dónde empiezo?

Aumentar mi autoestima ¿Por dónde empiezo?

¿Cómo aumentar mi autoestima? ¿Te acuerdas de la primera vez que te sentiste diferente, avergonzado, pequeño, un bicho raro, o incluso feo? A pesar de haberlo experimentado, has seguido adelante ¿Qué otra cosa podías hacer? Algunas de esas cosas las has superado, con el tiempo te diste cuenta que no eran verdad, sin embargo otras, siguen estando ahí… Todos tenemos una…

La autoestima está en lo que eres y no en lo que tienes

La autoestima está en lo que eres y no en lo que tienes

Una baja autoestima engaña completamente nuestra realidad Uno de los temas más recurrentes en mis sesiones de Coaching es trabajar la AUTOESTIMA, nos limita a vivir la vida como queremos y nos quedamos ciegos ante una realidad que no existe. En primer lugar vamos a conocer mejor la AUTOESTIMA: La valoración que hacemos de nosotros mismos a través de las sensaciones y…