¿Por qué nos cuesta tanto crear nuevos hábitos y rutinas? Básicamente es porque gran parte de nuestro cerebro tiene resistencia al cambio y además el querer cambiar requiere de mucho esfuerzo, de mucha energía que no siempre estamos enfocados para dedicarle tanta. ¿Quieres saber cómo funcionamos y por fin conseguir cambiar? Atento al vídeo! ¿Cómo cambiar de hábitos? Por qué…
![¿Cómo cambiar hábitos? ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?](https://andrealinati.com/wp-content/uploads/2018/06/cara-655x410.png)