¡Las personas por lo general tenemos 60.000 pensamientos diarios, y el 95% son exactamente los mismos que el día anterior! ¿Te das cuenta de lo que nos afecta si pensamos casi lo mismo todos los días y muchos de ellos son preocupaciones, ansiedades, nostalgias, cálculos sobre el futuro y miedos? A mí se me remueve el estómago de solo pensarlo! Así de sencillo, lo que piensas determina…
¿Quieres clavar la entrevista? ¿Estar bien preparado y que no se te escape nada? ¡Aquí tienes los MUST para ganarte el puesto! 1- Ten en cuenta el tipo de entrevista de trabajo . ¿Sabes si es una entrevista personal o colectiva? Si va a ser muy abierta o con muchas preguntas técnicas? Si algo quieres saber, pregunta! La clave es ir…
¿Como superar las críticas o lo que piensen los demás de ti? No nos vamos a engañar, a todos nos gusta caer bien, que aprueben o alaben lo que hacemos y no nos gusta ser criticados. Aún así, nos toca vivir con ello, lo importante es que puedas llevarlo sin que eso te bloquee o te lleve abajo. De modo que aquí tienes…
¿Por qué nos interesa reírnos más? Porque tiene beneficios increíbles, es para todos y además reírse es GRATIS! Conoce alguno de ellos! Reirse un poco antes de dormir es el mejor relajante para conciliar el sueño Elimina el estrés, porque liberamos cortisol, una hormona que se dispara con el estrés Facilita la conexión y cercanía con los demás Tiene el poder…
¡10 Antídotos para combatir la pereza! La auto-exigencia es un arma de doble filo. Por un lado nos machacamos, poniendo en juego nuestra salud para llegar a nuestras expectativas y por otro nos hace ser mejores y avanzar. El caso es que no dejamos espacio para tomárnoslo con más calma y adaptar las cosas a nuestro ritmo, eso tiene una…
“Si puedes soñarlo, puedes hacerlo!” ¡Si algo admiro en otras mujeres es la valentía en la que se lanzan a por sus sueños! Tras el éxito del POST : 10 CUALIDADES DE MUJERES FELICES, he decidido acercaros esas MUJERES REALES que no sólo SE DEDICAN A LO QUE LES APASIONA sino que SON MUJERES EXITOSAS Y FELICES…pas mal, verdad?? Nuestra 2ª Invitada es Gloria Molins, emprendedora, CEO de…
El estrés es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal En el anterior post vimos 9 consejos para manejar mejor los momentos de estrés, pero como más vale prevenir que curar, nos toca cultivar desde dentro un poco más de paciencia y serenidad en nuestro día a día. No te voy…
Casi todos padecemos este diagnóstico común. Por eso, os comparto estos consejos para prevenir el estrés Varía según la situación, la capacidad, conocimiento y salud de cada uno. Generalmente es un desequilibrio entre las demandas diarias del trabajo y vida personal y nuestra capacidad para llegar a todas ellas. Existe lo que llamamos el estrés positivo, es el que nos…
¡Consejos antes de buscar ofertas de trabajo! Unos dicen que 8 de cada 10 españoles son infelices en su trabajo, otros que el 45% y luego las tasas de desempleo… En cualquier caso, los datos son alarmantes y más si hablamos de entre los 16 a 30 años… Entonces… ¿Cómo puedes encontrar tu trabajo ideal? Antes de buscar en mil…
Las personas no cambian fácilmente, no lo harán nuestro jefe/compañeros y nosotros tampoco El verdadero cambio llega con experiencias de la vida que sacuden nuestro mundo y nos hacen mirarnos a nosotros mismos con una mirada nueva. Recuerdo que pasé una mala época con un jefe y un compañero, cuando dejé de verlos como buenos o malos y me centré…
