Ser más feliz siendo agradecido y valorando a los demás Sentirse feliz, nunca decrece siendo compartido y cuando eres agradecido y valoras a los demás, tu felicidad y la del otro aumentan. Podríamos simplificar dos maneras de vivir la gratitud, una valorando y siendo agradecido con nosotros mismos y otra hacia los demás. Ambas son altamente beneficiosas pero la segunda al…
¡Conoce tus pensamientos limitantes y así aumentarás tu potencial! Casi todos reconocemos sentir en nuestra mente la figura del diablillo y la del ángel. ¡Sí, me refiero a esas voces que no dejan de opinar! En numerosas disciplinas se trabaja esta dualidad, en Coaching por ejemplo, hablamos de saboteadores (varios diablillos en sus diferentes formas: el perezoso, Don exigente, el quejica,…
Una baja autoestima engaña completamente nuestra realidad Uno de los temas más recurrentes en mis sesiones de Coaching es trabajar la AUTOESTIMA, nos limita a vivir la vida como queremos y nos quedamos ciegos ante una realidad que no existe. En primer lugar vamos a conocer mejor la AUTOESTIMA: La valoración que hacemos de nosotros mismos a través de las sensaciones y…
