¡Los abrazos son altamente poderosos, descubre todo lo que te aporta! Si algo les choca a nuestros vecinos europeos del norte es que los españoles somos muy “tocones” (nos relacionamos con mucho contacto físico entre nosotros) y es que el tener contacto no solo es bonito, es una necesidad para nuestro bienestar tanto físico como emocional. Están comprobados sus altos beneficios…
Puede parecer que conocerte a ti mismo es una tarea muy sencilla y que la tenemos totalmente superada. Sin embargo, tener un conocimiento profundo de quiénes somos es una labor que dura toda la vida, ya que estamos en constante cambio. Hay un dato que me sorprendió mucho, la frase “conócete a ti mismo”, inscrita en el templo de Apolo en Delfos…
¡Conoce tus pensamientos limitantes y así aumentarás tu potencial! Casi todos reconocemos sentir en nuestra mente la figura del diablillo y la del ángel. ¡Sí, me refiero a esas voces que no dejan de opinar! En numerosas disciplinas se trabaja esta dualidad, en Coaching por ejemplo, hablamos de saboteadores (varios diablillos en sus diferentes formas: el perezoso, Don exigente, el quejica,…
