Podríamos decir que hay dos pilares básicos en los que se construye la autoestima o confianza en sí mismo: 1- La manera en que yo me evalúo o aprecio: sentirme valioso, apreciarme y tener una buena imagen de mi mismo. 2- La manera en que me siento capaz o me siento incapaz de afrontar lo que me viene: sentirme capacitado,…
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