¡Para motivarte, puedes empezar creando tu propio mantra!

Alguien viene y me dice: Eres una motivada…. se te va…!!

Sinceramente no me afecta porque sé que atraigo más cosas buenas a mi vida motivándome todos los días.

¿Por qué?  Muy sencillo:

• Todo en el mundo físico está hecho de átomos.

• Los átomos están hechos de energía.

• La energía esta también en lo que pensamos y en las emociones (energías en movimiento)

 

Razonamiento lógico: Si todo lo físico tiene una cierta energía y como ha comprobado la ciencia, los pensamientos influyen y pueden cambiar nuestra energía

–> Se ha comprobado que al estar más motivado, uno es más creativo, está más abierto a nuevas posibilidades, está de mejor humor, contagia a otros positivamente… En definitiva, atrae más cosas buenas a tu vida.

Existen muchos recursos para motivarte, actividades que nos recargan las pilas y otras más profundas que nos brindan sentido y dirección en la vida.

Te expongo 8 imprescindibles para motivarte y nos vamos a detener en detalle en la última 😉

Más profundos

1. Conocer tu propósito en la vida y que tu trabajo o tu hobbie sea tu vehículo para realizarlo
2. Tener claro una visión de cómo te ves en un futuro, en un año, en 5 años..
3. Vivir tu vida honrando tus valores personales, viviendo el equilibrio de vida que quieres, que lo importante esté siempre presente

Más easy

1. Música por las mañanas y mueve el esqueleto 😉
2. Airearte un rato al día, salir al exterior y algo de ejercicio como mínimo
3. Reírte para descargar el estrés y desconectar… aunque sea viendo un vídeo de YouTube
4. Uno de mis Must: 3 éxitos o 3 cosas a las que estoy agradecido del día antes de dormir
5. Tener tu propio Mantra: frases potentes que te llenen de energía

Os animo a que encontréis una frase potente,  un anclaje sencillo y útil para daros un empujón de energía y motivación para empezar un nuevo día o para enfrentaros a un nuevo reto y motivarte!

 Ideas para creat tu propio “mantra” y motivarte

1- Puedes poner en presente aquello que quieras que se haga realidad

2- Puedes escoger 3-4 recursos potentes que tienes y que te ayudan a conseguir tus sueños

3- Puedes escoger el estribillo de una canción que te flipe y remplazar la letra por tus palabras

Ejemplos:

Motivación general:

• Soy una GRAN LÍDER, tengo Éxito, soy FUERTE Y VALIENTE y…. (lo que desees)
• Soy el P***O JEFE y me voy a comer el mundo
• Soy BRILLANTE y preciosa, me quiero mucho, soy perseverante y….

Motivación profesional

• Soy un@ SÚPER (…) y me llueven los clientes y propuestas bien pagadas
• Soy muy buena profesional, muy muy valorada y trabajo como (….) en (…)

Motivación financiera

• Merezco ser Rico porque doy con generosidad, creo un valor añadido en la vida de los demás, trabajo en lo que me gusta y siempre encuentro oportunidades lucrativas…
• Soy financieramente libre, trabajo porque quiero, no porque tenga que hacerlo…

 

IDEAS PARA PRACTICAR LA MOTIVACIÓN

2- Eres más FRIKI? Entonces no lo dudes, en voz alta y acompáñalo de una postura de WINNER. ¿Sabías que las posturas de Líder o Campeón hacen que se reduzca el estrés y te pongas más positivo? Practícalo antes de algo importante!

3- Eres más discreto?

•  Puedes cantarlo mientras estás en la ducha
• Decirlo todas las mañanas mientras conduces
• Escribirlo 15 veces todos los días…
• o toma 2 minutos, cierra los ojos, visualiza siendo la persona que quieres ser, visualiza lo que estarías haciendo siendo esa persona y repite tu mantra.

Y para cerrar, te dejo con este vídeo, te ayudará a motivarte!

SUEÑA y Haz de tu Sueño tu vida. No dejes de soñar, pero que los sueños no sean tus dueños. 

 

Muchos Happies!