Poder centrar nuestra atención en la curación y sanación cuando nos falle la salud, es básico para acelerar el proceso.Por ello, comparto mis mantras o frases positivas para que las uses cuánto quieras y te ayude a recuperarte lo antes posible.
Aqui te dejo mis mantras, escoge los que te resuenen y hazlos tuyos:
- Adoro mi cuerpo, adoro cada célula de mi cuerpo.
- Escucho mi cuerpo, escucho lo que me esta diciendo.
- Aprendo sobre lo que mi cuerpo me dice y hago elecciones saludables para cuidarme.
- Respeto mi cuerpo, estoy agradecido por mi cuerpo y amo la vida.
- Le devuelvo su salud optima y le doy lo que necesita, la sanación sucede.
- Dejo mi mente a un lado y permito la inteligencia de mi cuerpo que haga su trabajo de sanación.
- Tengo ángel de la guarda especial y soy guiada y protegida por lo divino todo el tiempo. La salud perfecta es mi derecho divino.
- Constantemente veo nuevas maneras de mejorar mi salud
- Disfruto los alimentos que sanan mi cuerpo.
- Lleno mi mente de pensamientos agradables, es el camino para sanarme.
Además de estas frases positivas lo refuerzo con 4 técnicas más:
- Visualizar: mientras las digo, visualizo como mi cuerpo se cura, visualizo como se reduce el dolor, como lo saco del cuerpo y hago que desaparezca. También visualizo como mis anticuerpos trabajan para sanarme llenando mi cuerpo de luz.
- Reiki: puedes acudir a algunas sesiones o formarte en ello para practicar la técnica de posición de manos. Para mi es súper potente, de verdad siento que entra energía pura y limpia y me cura.
- Àngel de la guarda: esto es muy personal, pero yo conecto en que todos tenemos un ángel o varios que nos cuidan. De hecho, no sé si exite o no, pero yo me imagino que hay un ángel médico y le pido ayuda o que me ayude a encontrar quien me pueda ayudar.
- actividades que te hagan reír: si segregamos más hormonas de la felicidad, seguro que nos ayuda a curarnos antes. Así que si estás de reposo, aprovecha para ver series, películas de risa o monólogos. El pasado fin de semana fui a CURSO DE CLOWN y es completamente terapeútico!! Me lo pasé bomba!!
Espero que te pueda ayudar en tu proceso 😉
Te deseo lo mejor!!
